VIVE Y DEJA VIVIR

Si a ti no te dejan mándalos a la goma

Gente difícil

Definición: Es una persona con muchos complejos y necesidades sin resolver, que los lleva a agrandar su imagen pero ¿sabes a costas de que? De humillar a los demás Hay infinidad de definiciones pero esta me resulto muy entendible

¿Quién es al actor principal en la película de tu vida?
En la mía soy yo, pero ¿en la tuya? Hay gente que le da el papel principal a otra persona, sobre todo cuando esa persona te está complicando la existencia, “por esa persona no soy feliz” ¡Que papel tan importante le estás dando a esa persona!, que por un ser humano que existe en tu vida “yo no soy feliz”; la bronca es cuando dicen que no solo es uno, ¡son como veinte!
Pero sentimos cierta molestia cuando esa persona llamada VILLANO sobresale más en la película que el actor principal que somos o deberíamos ser nosotros, y hay que entender que nos afecta por medio de nuestros pensamientos:

• Un pensamiento, me ocasiona un sentimiento, y el sentimiento una acción. Esta triada es la que hace la diferencia para tratar con personas difíciles
• ¿De quien depende mi actitud? DE MI, ¿De quien dependen mis sentimientos? DE MI CORAZON, depende también de mis pensamientos DE MI CEREBRO y ¿de donde provienes esos pensamientos? DE MI

Es muy difícil quitarnos un mal pensamiento o una persona que me complica la existencia pero depende 100% DE MÍ, es bien difícil quitarnos una preocupación, pero sabes: es bien fácil cambiarla o sustituirla por eso hay que ejercitar nuestra mente y así cambiar nuestra manera de pensar
Por ejemplo: ¿Cuando decimos que una persona es madura? Cuando sabemos controlar nuestras emociones, coraje, inclusive alegría porque de repente también hacemos cada oso

Sabiduría infantil 
Ya que todo depende de nuestros sentimientos y pensamientos para tratar con gente difícil, observa a los niños menores de 10 años y cuando los regañas o se enojan, o no están contentos con alguien, ¿Qué hace? Simplemente se va pero al rato sigue jugando como si nada. ¿Por qué los adultos no lo hacemos? Comenzamos a tener un sentimiento y pensamiento de desagrado, cuando no podemos controlar la emoción de convivir con una persona difícil lo que hay que hacer es retirarnos de esa persona. Hay que pedir a Dios que no me quite lo que tengo de niño.

Abraham Maldo 
Todos los seres humanos tenemos NECESIDADES físicas y fisiológicas, cuando no las satisfacemos el ser humano cambia

• Hambre, sed, respiración, sexualidad, abrigo
• Tenemos necesidad de seguridad: Sentirnos seguros que tenemos un trabajo un lugar donde vivir etc.
• Sentirnos miembros de un grupo: El ser humano siempre busca compañía, es falso lo que dicen “pues si quiere estar conmigo que me quiera como soy” sentirnos parte de una familia, de un grupo etc. fortalece esta necesidad
• Necesidad de afecto: Que al lugar donde acudas sientas ese afecto y aceptación
• Necesidad de éxito o realización: Ojo éxito no significa DINERO es simplemente algo como que te salga bien un huevo estrellado, que no se me derrame la yema. O si hago una reunión, éxito seria que los invitados se retiren contentos

Existen 4 personalidades sobresalientes [Imagínate una cruz con los polos positivo (+) y negativo (-) ]

• Bipolares (+) (-): VIVEN PERO NO DEJAN VIVIR. Siempre yo, después yo, y al último yo, y si sobra también yo (“YO-YO”)
• Amargados (-) (-): NI VIVEN, NI DEJAN VIVIR. Si me va mal a mi, que te vaya mal también a ti
• Mártires (-) (+): NO VIVEN PERO SI DEJAN VIVIR. Yo que todo lo hago por ti, y tú que has hecho por mi, ¡INGRATOS!
• LOS QUE VIVEN Y DEJAN VIVIR (+)(+): Debemos de querernos porque no podemos dar lo que no tenemos, es más fácil ponernos pantuflas que alfombrar al mundo entero

Tipos de personalidad del ser humano difícil (No son las únicas pero si las más comunes)

No.	Tipo	Que piensa o como se comporta	Como tratarlas
1	Posesivo	- Se enojan por no darles el tiempo que exigen	- No se desgaste por agradarlo porque siempre exigirá mas
2	Sinceros	- Utilizan toda su sinceridad para herir (Así soy ¿y que?) carecen de Asertividad - Ser asertivo es decir de forma correcta en tiempo y forma adecuada a cada persona	- Habría que diferenciar el como del qué se dice. - “Estoy de acuerdo en lo que me dijiste, lo que me dolió es COMO me lo dijiste” (No es lo mismo ser sincero que asertivo)
3	La víctima	- Todo les deprime, agota y entristece - Siempre hablan de sus desgracias (¿Como estás? Amanecí que ya es ganancia) - Sienten que nadie los comprende o quiere - Utilizan el chantaje para lograr sus cometidos	- Hay que evitar preguntarles de sus problemas
4	El indiferente	- Es así por baja autoestima, son pocos sociables (se ve mas en la adolescencia) - Somos apáticos para decir te quiero	- Involucrarlos en la plática (aunque algunas veces te digan (NO SE)) - Entre Sus cortos diálogos busca algo en lo que estén de acuerdo y dale el reconocimiento ante las demás personas para acrecentar su autoestima
5	Críticos	- Muchas veces son negativos - Todo lo saben	- Escúchelos - No se involucre
6	Comunicativos	Su platillo favorito es Comer prójimo crudo Hablan de todo y de todos	Evita tratar tus sentimientos con esas personas No las tengas como enemigos, no los cuestiones por sus actitudes
7	Volubles	- Pueden ser tus mejores amigos pero también tus enemigos - Son personas raras, hacen comentarios fuera de lugar
8	Obsesivo	- Todo limpio y ordenado - Se hacen las cosas como ellos dicen	- Demuéstrales que hay otros caminos para hacer las cosas - Usa el sentido del humor
9	Agresivo	- Fuerte y explosivo no demuestran sus sentimientos por la misma personalidad que se han creado	- En este tipo de personas es donde mas debemos demostrar el amor
10	Cafre	- Demuestran su agresividad y descortesía al manejar - Creen que son los únicos que tienen prisa	- Observa como manejas y veras como eres - Acuérdate que Dios se basa en muchos medios… para frenar o acelerar nuestro andar (Reflexión)

El obstáculo mas grande que existe para tratar a una persona difícil es no ver sus cualidades, ya que el velo del orgullo no nos deja ver ni reconocer los puntos buenos que hay en una persona, esa es la llave para entrar en el corazón de una persona difícil y tal vez solo así va a cambiar

Recuerda: Una persona te va a hacer la vida imposible solo mientras tú quieras, y muchas veces somos nosotros  mismos ESA PERSONA DIFICIL. Un axioma muy cotidiano es “VIVE Y DEJA VIVIR” A.A.

Siempre al andar por la vida nos podemos topar con gente difícil o imposible, todos los seres humanos requerimos mínimo 10 abrazos al día ¿Cuantos has dado y recibido el día de hoy? Es por eso que cuando pienses o trates con una persona difícil recuerda que siempre hay detrás de el o ella una historia difícil.

Científicos encuentran la cura para el cáncer

Científicos de la Universidad de Alberta encontraron la cura contra el cáncer Utilizaron una sustancia llamada dicloroacetato que aminora y elimina los síntomas del cáncer.

Aunque ya existe una cura, el dicloroacetato es un medicamento que no requiere de patente y es barato en comparación con los fármacos de los grandes laboratorios. A consecuencia de esto, el medicamento no se ha puesto a la venta.

Los investigadores canadienses probaron el dicloroacetato en humanos y hallaron que mata las células cancerígenas en los pulmones, cerebro y pecho. De acuerdo al Dr. Carlos Aranda, el cáncer es un desorden celular que a través de los fármacos puede restablecerse, al respecto comenta:

El dicloroacetato produce una activación en la mitocondria para que ésta elimine de forma natural con el cáncer en las células.

Las especialistas están preocupados por no encontrar fondos para continuar con las investigaciones del dicloroacetato sobre el cáncer, ya que no representa fuertes ganancias para inversionistas privados al no estar patentado.

El Premio Nobel de Medicina Richard J. Roberts sugiere que como los fármacos que curan no son rentables, no se desarrollan por las farmacéuticas. Sin embargo, sí desarrollan medicamentos cronificadores que sean consumidos de forma serializada.

 Y tú, ¿qué opinas al respecto?

La anemia, síntomas, alimentación y jugoterapia para combatirla

La anemia se produce por la disminución de glóbulos rojos o hematíes en sangre. Puede ocurrir por dos causas: falta de hierro o falta de ácido fólico (una de las vitaminas B). 

La primera se conoce como anemia ferropénica y puede estar motivada por la no absorción de hierro en el tracto digestivo, por sangrado crónico o por la ausencia de este mineral en la dieta, que suele ser la causa más común. 

La anemia por falta de ácido fólico o folato se denomina anemia megaloblástica o anemia perniciosa. Puede ser causada por una dieta deficiente en ácido fólico, o por beber alcohol exceso (ya que impide la absorción del folato). La deficiencia de esta vitamina suele verse en determinadas enfermedades del tracto digestivo inferior como la enfermedad celíaca, o en personas con cáncer.

Afortunadamente estas carencias pueden corregirse mediante suplementos vitamínicos y/o a través de tratamientos dietéticos para la anemia, basados en la incorporación de alimentos en la dieta que resultan ideales para combatirla.

Selección de alimentos ricos en hierro y ácido fólico

El hierro que ingerimos a través de la alimentación puede ser de origen animal o vegetal.

Signos y síntomas de la anemia por deficiencia de hierro

Los signos y síntomas de la anemia por deficiencia de hierro pueden comprender uñas quebradizas, hinchazón y dolor de la lengua, grietas en las comisuras de la boca, aumento de tamaño del bazo e infecciones frecuentes.

Las personas que tienen anemia por deficiencia de hierro pueden sentir antojos raros de comer cosas que no son alimentos, como hielo, tierra, pintura o almidón. Estos antojos se conocen como pica o malacia.

Algunas personas que tienen anemia por deficiencia de hierro presentan el síndrome de las piernas inquietas. Se trata de un trastorno que causa un intenso impulso de mover las piernas. Este impulso a veces se acompaña de sensaciones extrañas y desagradables en las piernas. A las personas que sufren el síndrome de las piernas inquietas a menudo les cuesta trabajo dormir.

Los niños con anemia por deficiencia de hierro corren más riesgo de sufrir envenenamiento por plomo (saturnismo) e infecciones.

Algunos signos y síntomas de la anemia por deficiencia de hierro tienen relación con las causas de la enfermedad. Por ejemplo, las deposiciones (materia fecal, excremento o heces) de color negro alquitrán o las deposiciones con sangre de color rojo vivo pueden ser signos de sangrado intestinal.

El sangrado menstrual abundante o muy largo y otros tipos de sangrado vaginal pueden indicar que una mujer corre el riesgo de sufrir anemia por deficiencia de hierro.

 

La dieta para combatir la anemia incluye los siguientes alimentos: 

• Leche: los lácteos en general son una muy buena fuente de ácido fólico. Puedes encontrar en el mercado leches y lácteos adicionados con hierro.
• Huevo: la yema se caracteriza por ser rica en hierro.
• Carne: las carnes, especialmente las rojas, son la fuente de hierro por excelencia, así como sus derivados (morcilla, hígado, etc.)
• Vegetales: Los vegetales de hojas verdes son ricos en hierro, por ejemplo: la espinaca, acelga, brócoli, alcachofa, lechuga y coles en general.
• Frutos secos: almendras, nueces, pistachos, avellanas, etc., son fuentes de hierro.
• Cereales: los enteros en general, el arroz integral, la avena, etc.
• Legumbres: las lentejas son una fuente muy rica de hierro.

6 RECETAS DE JUGOTERAPIA PARA COMBATIR LA ANEMIA

Jugos como remedios caseros para la anemia


Jugos para la anemia 1

Ingredientes: 
• 4 ramas de perejil.
• 250 gramos de espinacas.
• 2 tallos de apio.
• 4 zanahorias medianas.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome al instante de preferencia por las mañanas.


Jugos para la anemia 2

Ingredientes: 
• 1 manzana.
• 50 gramos de moras.
• 175 gramos de fresas.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las manzanas.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba luego. 


Jugos para la anemia 3

Ingredientes: 
• 2 tallos de apio.
• 3 betabeles.
• 6 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias y el betabel.
• Ponga los jugos y el apio en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome luego de preferencia en ayunas.


Jugos para la anemia 4

Ingredientes: 
• 50 gramos de perejil.
• 2 zanahorias grandes.
• 125 gramos de col lombarda.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba al instante.


Jugos para la anemia 5 

Ingredientes: 
• ¼ de betabel.
• 50 gramos de col.
• 3 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias y la col.
• Ponga los jugos y el betabel en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Tome en seguida de preferencia por las mañanas.


Jugos para la anemia 6 

Ingredientes: 
• ½ lechuga.
• 250 gramos de espárragos.
• 6 zanahorias.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Ponga el jugo y los demás ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Beba en seguida en ayunas.

La Avena Para Adelgazar Saludablemente

Por su alto valor nutritivo, la avena para adelgazares considerada, como la opción más saludable, cuando de perder peso se trata.

Ya que posee un alto contenido de antioxidantes, vitaminas y fibra soluble llamada betaglucana, la cual contiene un pegajoso gel que atrapa el colesterol de la alimentación dentro del intestino llevándose así el colesterol no deseado y previniendo el estreñimiento. Por lo tanto la avena ayuda a adelgazar saludablemente.

Licuado De Avena Para Adelgazar

Preparación Del Licuado De Avena Para Adelgazar

Se recomienda ingerir la avena durante el desayuno para adelgazar, ya que la fibra soluble que se encuentra en la avena ofrece otra ventaja adicional, al absorber una gran cantidad de agua crea una sensación de saciedad durante horas, al comer avena uno se siente satisfecho por más tiempo y probablemente comerá menos.

Ingredients

• ½ taza de avena seca*
• 1 taza de jugo naranja *
• ½ manzana verde

Instructions

*La avena: Si es salvado de avena (oat bran) mucho mejor, pero igual los copos de avena tradicionales que hay en todas partes tambien aportan grandes beneficios.
*El jugo de naranja puede ser natural o comprado, pero se escoge uno que sea 100% jugo, sin azúcar añadida.
Tomarlo en ayunas como desayuno

Este licuado de avena para adelgazar por su contenido en fibra ayuda a:
-disminuir la grasa
-saciar el apetito
-evitar comer de más
-reducir el colesterol
-mejorar la digestión

Como empezar a quererse uno mismo

Esta es la asignatura pendiente de más del 70% de la población, parte esencial entre las causas que motivan las dificultades en las relaciones, ya sean familiares, de amistad o de pareja. Es la semilla que germina victimas, agresores, enfermedades tanto físicas como mentales, abusos, utilización, en fin, un variopinto abanico de discapacidades, transitorias si se les hace frente, pero una vida entera de limitaciones cuando al final la falta de seguridad (el miedo) gana la batalla a la confianza (Amor) dentro de uno mismo. De tu nivel de autoestima depende que empieces a vivir o sigas sobreviviendo a duras penas.

Si quieres saber por donde empezar a quererte, es imprescindible que conozcas el origen de la carencia. Ya solo con esta comprensión abrirás las puertas que te descubrirán el camino, un poco de trabajo y algo más de paciencia contigo mismo, y tendrás lo necesario para conseguirlo:

Hemos sido adiestrados bajo una estructura contraria a la confianza y a la seguridad en uno mismo y a todo lo que nos rodea, una educación velada opuesta al Amor. El miedo es la herramienta más efectiva a corto y largo plazo de lograr el control  mental y emocional del ser humano, nos es trasmitido individualmente desde la infancia a través de padres y educadores, estos a su vez previamente instruidos en el mismo sentido por medios de información pública (prensa, radio, televisión y cine) aceptada por religiones y gobernantes, con el fin de asegurarse todos, unos con más consciencia que otros, la dirección conveniente de cada nuevo individuo en cadena. Frases familiares como, “más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer“; “si no estudias no serás nada en la vida“, “a ver que van a pensar los demás”;…..”si no comes no crecerás“; “si no eres bueno mamá y papá no te querrán”; “la masturbación produce impotencia y descalcificación de huesos” ; “entregarse a los demás es olvidarse de uno mismo” ; “te medirán por tus éxitos“; “eres lo que tienes”; “demuestra lo que vales”; “una pareja ha de ser para toda la vida”.…. La lista llega a ser interminable, limitadora y castrante. Cualquiera que no llegue a cumplirlo (nadie puede lograrlo al 100%) o se salga del modelo establecido, poco a poco irá perdiendo la esperanza en el Amor. Dentro de esta “programación” resulta absolutamente imposible alcanzar la felicidad y la única posibilidad son los “momentos” con los que algunos se sienten ingenuamente afortunados.

La actitud de infundir miedo no es más que la manifestación de un sentimiento de inseguridad y desconfianza propio de quién lo ejerce autojusticándose bajo el velo de un supuesto amor/beneficio para el “controlado”. Querer controlar a través de amenazas sobre supuestos riesgos individuales o grupales es estar transmitiendo al receptor, además de miedo e inseguridad, un mensaje subliminal de “desconfío de tu/vuestra capacidad”, poniendo por lo tanto en cuestión su autosuficiencia y su valor personal. Si sumáramos todas las muestras de desconfianza soterrada que hemos recibido a lo largo de nuestra vida, los miedos ajenos que hemos absorbido, y las dudas sobre nuestras capacidades, obtendremos el resultado de esa falta de autoestima que la mayor parte de las personas padecen. “Si con tu actitud me muestras que no confías en mí, me haces dudar de mí mismo, y entonces……, yo llego a pensar que es verdad que no soy lo suficiente”. En consecuencia….. ¿cómo voy a quererme?, ¿cómo voy a valorarme para sentirme seguro y hacerme respetar?. Este es el razonamiento inconsciente que hacemos de niños, la creencia que queda instalada en nuestras capas más profundas de adulto, sin saber que en esos primeros años de vida está la respuesta a nuestra dificultad para Amarnos, Amar y ser Amados.

En definitiva, la educación a través del miedo además de ser una herramienta de control provoca la falta de Amor por uno mismo, de esta forma hemos construido una cadena de “dadores” de baja autoestima que de forma inconsciente trasmiten su  propia inseguridad, proyectándola sobre toda persona con la que se relacionan causando así una nueva victima del falso amor. Puede que esta sea una de las explicaciones de por qué la mayoría de los adultos sienten carencias de Amor en su infancia, a pesar de reconocer haber sido queridos. Así que, la única manera de empezar a corregir una situación que se prolonga y se trasmite como un virus, es modificarla desde la base, de uno en uno, individualmente, y en un tiempo, la educación cambiará a una sociedad de individuos seguros de sí mismos que puedan Amarse lo suficiente como para ser inmunes a cualquier nuevo ataque de inseguridad venga de donde venga, pudiendo trasmitir un Amor bien entendido desde el suyo propio.
Partiendo de que el concepto que nos han trasmitido sobre lo que es el Amor a uno mismo y a los demás es erroneo, el reto que deberíamos plantearnos a priori sería desmontar en cada uno de nosotros esta programación. No es fácil pero tampoco imposible, ya que estamos hablando de desarticular ideas que se crearon en un principio a nivel mental, por lo tanto modificables, porque no están en tu esencia sino que son aprendidas. Es cuestión de darnos tiempo para desprogramar en cada acto cotidiano esta creencia limitante. Poner consciencia antes de hablar, al escuchar y a la hora de actuar, teniendo en cuenta bajo que propio sentimiento vamos a movernos, es el camino y el esfuerzo que debemos realizar.

Amarse tampoco consiste en adivinar o hacerse una lista de cualidades con las que aumentar tu valor, ahí no están las resistencias que nos encontramos a la hora de querernos. El verdadero Amor es quererse y querer al Ser Humano que llevamos dentro tal y como ahora Es sin excluir sus defectos, es dar y darte la libertad para equivocarte confiando en ti y en el aprendizaje que sabrás obtener, aceptándote y perdonándote los errores pasados como lo harías por cualquier otra persona amada para ti, y empezar de nuevo con una verdadera, real, y alcanzable, oportunidad de VIVIR.

PROPIEDADES TERAPÉUTICAS DE CADA FRUTA Y VERDURA.

ACELGA: Estimula el apetito, elimina algunas lombrices, estimula el

funcionamiento del hígado.

AGUACATE: Fortalece el cuerpo, es un preventivo en contra de la colitis y las

úlceras del aparato digestivo.

AJO: Es un antibiótico natural, reduce niveles de colesterol, previene infartos y

trombosis, purificador de la sangre.

ALCACHOFA: Previene enfermedades del hígado, fortalece el cuerpo, previene

la formación de cálculos en vías urinarias.

ALFALFA: Depuradora de los ríñones fortalece los nervios y los dientes,

mantiene el sistema inmune al 100%.

ALMENDRA: Alivia las inflamaciones internas, combate el estreñimiento y la

flatulencia.

APIO: Regula la producción de adrenalina, tonifica los nervios, cura la anemia,

disuelve cálculos renales, fortalece el sistema inmunológico.

ARÁNDANO: Elimina toxinas, ácido úrico y cáncer de próstata.

BERRO: Mineraliza el cuerpo, tiene sustancias anticancerígenas.

BETABEL: Fortalece la sangre, anticancerígeno, es eficaz en contra de la

anemia, disuelvetumores, buen alimento cuando se padece hepatitis.

BROCOLI: Reduce riesgos de algunas formas de cáncer y enfermedades

cardiacas previene

la osteoporosis.

CALABAZAS: Combate los parásitos intestinales, ayuda al buen

funcionamiento de los ríñones.

CAMOTE: Provee de defensas al organismo, es un eficaz tratamiento

preventivo contra la hemorroides, mantiene una vista saludable.

CAÑA DE AZÚCAR: Es un excelente energético, combate estados de debilidad

y depresión.

CEBOLLA: Combate todas las enfermedades infecciosas, para problemas de

catarro, bronquiales y pulmonares, con miel alivia la tos. Para prevenir el

cáncer.

CEREZA: Elimina el ácido úrico, antirreumático, energético, desinfectante,

regenerador de los tejido orgánicos .

CIRUELA: Gran remedio para el estreñimiento. Descongestiona el hígado.

COCO: Purifica y desinfecta al organismo,

antiparasitario.

COL O REPOLLO: Para la hemorroides, cura la afonía, limpia las anginas, cura

la úlceras estomacales.

COLIFLOR: Disminuye el ácido úrico.

CHAYÓTE: Es diurético, purifica el organismo, no engorda, disminuye la artritis

y gota.

CHIRIMOYA: Para la desnutrición, para mujeres embarazadas.

DURAZNO: Previene y combate la anemia, para el cabello y piel, para el

tratamiento del insomnio, ayuda a disolver cálculos renales.

EPAZOTE: Estimula la menstruación.

ESPÁRRAGOS: Estimulante del crecimiento limpia a los ríñones

combate problemas de la vejiga.

ESPINACA: Ayuda a la formación de la sangre, cura enfermedades del sistema

nervioso.

FRAMBUESA: Se recomienda para diabéticos, limpia los tejidos del exceso de

ácidos.

FRESAS: Combate la reuma de las articulaciones, ciática y depósitos de ácido

úrico, estimula el hígado.

GRANADA: Purifica la sangre, cura enfermedades crónicas (diarreas,

parásitos, putrefacción).

GUAYABA: Previene el raquitismo y la anemia.

HIGO: Energético, el té de sus hojas combate la tos intensa.

HONGOS: Es un antibiótico natural. JITOMATE: Combate la artritis, alivia

dolores de cabeza y estómago, lo pueden consumir diabéticos y bebes

nefríticos, obesos, hipertensos, con gota, reumáticos y estreñidos

KIWI: Rejuvenecedor natural , estimula la memoria, aumenta las defensas

elimina los parásitos intestinales.

LECHUGA: Es un excelente sedante, analgésico para dolores menstruales,

para la artritis previene el raquitismo disminuye, la glucosa en la sangre. LIMA:

Refresca sangre, congestión cerebral, deshase cálculos.

LIMÓN: Para catarros y resfriados, refresca la sangre, ayuda a bajar de peso,

cura la anemia y tomándolo en ayunas combate la acidez. MANDARINA:

Ayuda a eliminar el ácido úrico previene y combate enfermedades respiratorias.

MANGO: Estimula los nervios, cura la gastritis, excelente diurético, ayuda a la

eliminación de cálculos.

MANZANA: Baja los altos niveles de azúcar en la sangre, depurador de los

ríñones, combate las intoxicaciones.

MAMEY: En pocas cantidades para los diabéticos, salud para la piel y la vista.

MELÓN: Ayuda a la disolución de cálculos renales combinado con jugo de

limón baja la fiebre.

MORA: Cura afecciones de la sangre mejora el asma y la diabetes para la

afecciones respiratorias, inflamaciones de garganta.

NABO: Cura la inflamación del estómago, combate la fermentación intestinal,

problemas de descaltificación, raquitismo, osteoporosis y problemas de la

columna vertebral.

NARANJA: Es un poderoso microbicida y desinfectante, actúa eficazmente

contra reumatismo gota obesidad diabetes para la vías urinarias capaz de curar

más de setenta enfermedades.

NOPALES: Controla la diabetes favorece los procesos digestivos.

PAPA: Contiene almidón, cura las úlceras y es mineralizante como medida

preventiva contra la diabetes

PAPAYA: Ayuda a los procesos digestivos cura afecciones estomacales,

desinflama el hígado.

PEPINO: Regula afecciones hepáticas, renales y vesiculares. Disuelve el ácido

úrico refresca a la sangre y a la piel.

PERA: Es un buen mineralizador del cuerpo, elimina el ácido úrico , es un

antidiarreico elimina grasas.

PEREJIL: Es un antiséptico de la sangre, del aparato digestivo y de la vías

urinarias, combate la fermentación y putrefacción y el mal aliento.

PIMIENTO MORRÓN: Disuelve los tóxicos, que se acumulan en el aparato

digestivo, combate enfermedades de la vejez, arteroesclerosis, infartos,

reumatismo, males digestivos y anorexia.

PIÑA: Diurético para la garganta irritada, catarro, fortalece la sangre para

problemas de infecciones en la vías urinarias, combate la anemia,

PLÁTANO: Ayuda a subir de peso, gran valor energético, ideal para el

tratamiento de úlceras y gastritis, indicado para los diabéticos, anémicos y

mujeres embarazadas o que amamantan (no se consuma si es obeso). las

inflamaciones del aparato digestivo se emplea contra la bronquitis y el asma.

SANDIA: Excelente para los ríñones, refresca la sangre, aumenta el número de

glóbulos rojos.

TOMATE: Es 100% digestivo.

TORONJA: Es antihemorrágico, proteje los vasos sanguíneos neutraliza el

ácido úrico, es un activador hepático, tiene efectos curativos sobre las

glándulas suprarrenales y los ríñones ideal para bajar la fiebre y para

adelgazar. Elimina el catarro.

UVAS: Para prevenir enfermedades del corazón previene infecciones y fatiga.

VERDOLAGAS: Desaloja arenillas y cálculos renales.

ZANAHORIA: Magnifico para la vista, cabello y uñas, disuelve los cálculos

elimina gases y diarrea fortalece el cuerpo, produce glóbulos rojos, aumenta las

defensas, indicado para enfermedades del corazón.

ZAPOTE: Es un sedante indicado para personas de estómago delicado, para

problemas de ulceras y gastritis.

ZARZAMORA: Combate la artritis, elimina los cálculos, desinflama la vejiga,

combate el estreñimiento mineraliza el organismo.

La grasa de las caderas no es dañina

Aunque muchas mujeres se vuelven locas por la grasa de las caderas, al parecer tendrían un efecto saludable. Según un estudio británico, la grasa que se acumula en las caderas es un elemento protector contra las enfermedades del metabolismo y dolores del corazón.

Esta grasa, tan detestada por algunas, destruye los ácidos lípidos dañinos e incluye a los agentes antiinflamatorios que impiden que las arterias se tapen. Desde Oxford, añaden que los traseros grandes (nunca en exceso, claro) son más beneficios que las caderas anchas, a tal punto que en el futuro podrían prescribirse remedios para redistribuir la grasa del cuerpo a esa zona.

Entonces, la tan temida y odiada grasa de la cintura, podría colaborar para evitar enfermedades como el mal de Cushing y ayudarían contra las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

Por qué se acumula la grasa en la panza?

Comer, comer y comer, un placer para muchas personas, pero un sufrimiento para otras, ya que la grasa y el engordar es uno de los motivos por los que no acaban de sentirse en condiciones, moralmente activos. En este sentido, muchas personas se preguntan ¿por qué se acumula grasa en la barriga?. En nuestro blog de salud investigamos para sacar las conclusiones y respuestas más destacadas a esta pregunta.

Otras personas sufren porque la grasa se les acumula en las piernas, glúteos y cartucheras, que junto con la barriga, son las zonas más propensas a acumular grasa. Hay que tener en cuenta que la grasa es una parte del cuerpo humano que nuestro organismo utiliza como reserva, y una de las funciones de la grasa es protegernos del frío exterior (en general, protegernos de todo lo de fuera); por ello, los animales tienen una capa de grasa mayor, ya que no tienen abrigos como nosotros, digamos que la grasa es su abrigo.

Las células grasas, llamadas adiositos, tienen una función endocrina y buscan el equilibrio en el cuerpo. Buena parte de culpa del acumulo de grasa en la zona abdominal se debe a herencia familiar, pero hay otros factores que desencadenan la aparición de grasa en la barriga.

Uno de los motivos por los que se acumula grasa en la barriga es por el estrés continuado. La falta de ejercicio provoca que haya carencia de músculo, y los músculos queman calorías, por lo que debes hacer ejercicio, ya que la vida sedentaria provoca una inactividad que el cuerpo toma como habitual.

Además, hay una serie de alimentos propensos a quedarse en la barriga, como los bollos o los caramelos; también se dice que un exceso de hidratos de carbono simples puede acumularse en el abdomen. En las mujeres, la menopausia puede generar que aparezca grasa en la barriga; la culpable es una enzima llamada lipoproteínlipasa.

Por tanto, hay que tener en cuenta que la función genética es importante, así como llevar una vida estresante y con ansiedad; es importante comer sin grasa. Evidentemente, estas que os contamos no son las únicas cuestiones por las que se acumula grasa en la barriga.