AUXILIO ESTOY MATANDO A MIS HIJOS!!! obesidad Infantil

OBESIDAD INFANTIL
 
    Tal vez el título es muy escandaloso, pero mas escandaloso es el grave problema que existe de obesidad infantil en México ya que es un hecho que es ahora el primer lugar a nivel mundial en casos de obesidad infantil, aún por arriba de Estados Unidos, quien sigue siendo el primero en términos de obesidad en la población en general (sin embargo, esto no quiere decir nada, ya que casi el 70 por ciento de los mexicanos tienen problemas de sobrepeso, y de estos, un 30 por ciento son obesos).

La obesidad es una de las epidemias del nuevo siglo tanto a nivel adulto como a nivel infantil. Cada vez más niños son obesos y este problema está empezando a ser peligroso ya no solo a nivel individual, sino también a nivel global.

Muchos padres no somos conscientes del riesgo que la obesidad supone para la salud y, de hecho, muchos padres ni siquiera nos damos cuenta de que sus hijos obesos lo son realmente.

Decir que “su hijo debería, por su salud, llevar una vida sana” no siempre es una buena técnica para motivar a los padres. A veces hay que recurrir al lado más negativo de una conducta para lograr un cambio y por ello puede ser lícito y lógico ofrecer cifras en crudo de lo que la obesidad puede hacer con nuestros hijos: ¿sabía usted que su hijo vivirá cuatro años menos por ser obeso?

Menor esperanza de vida

Una revisión de 57 estudios con una muestra total de casi 900.000 personas, publicada por la revista lancet  en el 2009, mostró que las personas con mejor esperanza de vida son las que tienen un IMCde entre 20 y 25 (que en unidades se expresa como kg/m2).

Cada 5 Kg/m2 de más hace aumentar en un 30% la mortalidad general y en un alto porcentaje también las probabilidades de sufrir enfermedades como diabetes, embolia, enfermedad cardíaca, etc.

Esto quiere decir que además de reducir la esperanza de vida (la cantidad de años), la obesidad hace que disminuya la calidad de vida (además de vivir menos, los últimos años se vive peor).

Para ponerlo en cifras, las personas con un IMC de entre 30 y 35 tienen una supervivencia reducida en dos a cuatro años. Si una persona tiene una obesidad mayor, con cifras de entre 40 y 45 kg/m2, su supervivencia se reduce entre ocho y diez años, siendo entonces sus efectos comparables a los del tabaquismo.

Pero el IMC de los niños no se calcula igual

Es cierto, estamos hablando de valores para personas adultas. Mañana, en una nueva entrada, podréis ver cómo se calcula el IMC de los niños y cuáles son los valores a partir de los cuales habría que empezar a preocuparse, observando las tablas de la OMS.

Y las madres nos cegamos y no vemos el  sobrepeso ni la obesidad

En otro estudio realizado en Mèxico en 2010 se evaluaron a 525 niños y niñas de entre 3 y 9 años, controlando su peso y viendo cuál era la percepción de las madres. De todos los niños, 357 tenían un peso normal y el 64% de las madres percibían que sus hijos tenían un peso normal. 72 niños tenían sobrepeso y sólo un 29% de las madres creían que sus hijos tenían sobrepeso y de los 90 niños obesos únicamente el 52% de las madres percibían que sus hijos eran ciertamente obesos.

De estas cifras se desprende que el problema de sobrepeso y obesidad no lo tienen únicamente los niños, sino también sus padres y madres, que ni siquiera son capaces de darse cuenta de que sus hijos tienen exceso de peso. Como es evidente, si ya cuesta motivar y educar a las madres con hijos obesos para que ofrezcan comida sana a sus hijos y traten de inculcarles hábitos saludables como el deporte y el juego activo, imaginad lo difícil que puede ser esta tarea si las madres no tienen la percepción de que sus hijos tienen un potencial problema de salud.

Si bien en algunos casos puede ser ocasionado por problemas endocrinológicos, que deben ser atendidos por un endocrinólogo; Pero la mayoría de los problemas de sobre peso y obesidad es causado por malos hábitos alimenticios, a veces nuestros hijos les no les gustan ciertos alimentos como frutas y verduras ya nosotras los omitimos en su dieta diaria, falta de ejercicio físico regular y sedentarismo, ya que es común ver que nuestros hijos pasen horas en la televisión, computadora etc.

La causa fundamental del desarrollo de sobre peso u obesidad, es el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas o carbohidratos que se almacenan en el organismo, por ese consumo excesivo y por un descenso en el gasto energético al no hacer ejercicio.

Según los especialistas, la obesidad y el sobre peso tiene mucho que ver con el estilo de vida familiar ya que la mayoría de los niños con sobrepeso u obesidad, también sus padres padecen del mismo problema.

Principales factores son:

  La genética, ya que este problema puede   ser hereditario cuando alguno o los dos padres son obesos.

• El padecer algún problema emocional o psicológico, puede desencadenar también obesidad.
• La selección y forma de preparación de alimentos. Esto incluye un exceso de alimentos grasos o con gran contenido en carbohidratos y azúcares o con muchos condimentos y la falta de alimentos con fibra como frutas y verduras.
• El sedentarismo, es decir la falta de ejercicio físico diario.
• El consumo excesivo de alimentos chatarra con exceso de grasa, condimentos y de bajo valor nutritivo, que se ha convertido desafortunadamente en una “opción”, para los padres que trabajan y tienen muchas ocupaciones durante el día.
• El abuso en el consumo de panes, galletas, pastas, dulces y refrescos, lo que para muchos padres no tiene importancia, porque lo que desean es saciar el hambre de sus hijos, sin preocuparse si están o no consumiendo todos los nutrimentos que necesitan para crecer sanos y fuertes.
• La obsesión por la cantidad de alimentos que deben consumir los niños.

Un aspecto fundamental para el desarrollo de la obesidad infantil es el sedentarismo ya que aparte de consumir a toda hora alimentos chatarra con alto contenido en grasas y azúcares, las actividades de muchos niños se han reducido a ver televisión, jugar en la computadora o a los videojuegos que por supuesto van acompañadas por dulces, papitas y refrescos.

También influye mucho la falta de ejercicio físico regular o la práctica de un deporte, que además fomenta el desarrollo de muchos valores.

Para prevenir la obesidad en los niños y niñas se recomienda:

ü  Preparar un desayuno y comida que incluyan alimentos de los tres grupos, para que tengan energía, proteínas, vitaminas y minerales que les permitan crecer sanos y fuertes.

ü  Cenar ligero.

ü  Servirles cantidades adecuadas a su edad y evitar la repetición. En familias con padres obesos, suelen servir mucha cantidad de comida para los niños.

ü  Impedir que coman alimentos chatarra en lugar de comidas completas.

ü  Comer despacio, a una hora determinada y masticando bien los alimentos. Comer de prisa a veces ocasiona que se quiera comer de más.

ü  Poner en su lunch escolar, frutas, verduras crudas como zanahoria o pepinos, jugo de frutas con pocas calorías o agua simple, un sandwich que contenga verduras, además de las carnes frías.

ü  Evitar el consumo excesivo de fritangas o alimentos fritos.

Niños de ocho años tomando fármacos para el colesterol

La obesidad infantil lleva muchos más años instaurada en Estados Unidos que en nuestro país y por esta razón las posibles soluciones llegan antes ahí que aquí.

Hace tres años saltò la alarma en el mundo  cuando la AAP (Academia Americana de Pediatría) recomendó dar a algunos niños, desde los ocho años de edad, fármacos para reducir el colesterol y prevenir infartos. Hablo de las llamadas estatinas (muchas conoceréis de vuestros familiares ancianos, o no tanto, la simvastatina, o la atorvastatina, por ejemplo).

Dicha recomendación generó controversia por tratarse de fármacos cuya seguridad en niños no había sido probada aún, sin embargo era común la preocupación de todos los profesionales al preguntarse qué podrían hacer con un niño cuyos niveles de colesterol son similares a las de una persona obesa de 65 años.

Conclusión
No, su hijo no está precioso si con 3 años pesa un tercio más de lo que debería pesar para su altura. Tendrá una cara redondita y sonrosada, sí, pero probablemente esté en un índice de masa corporal que indique que su hijo tiene sobrepeso u obesidad. Debemos empezar a cambiar de una vez la ecuación niño gordito = niño saludable, porque el niño saludable, normalmente, está más bien delgado a ojos de nuestros adultos.

Es importante tener en cuenta que lo que los niños reciben cuando son pequeños (y ahora no hablo a nivel emocional, que también) tiene una influencia bastante importante en el adulto que serán mañana.Unos hábitos inadecuados, una alimentación poco saludable y un ejemplo igual de peligroso para la salud (cuando los padres son obesos las probabilidades de tener hijos obesos son mucho mayores) pueden hacer que, como comentamos, la generación siguiente a la nuestra viva menos años que sus padres.

• 
  ¿QUEREMOS A NUESTROS HIJOS?
•   Por supuesto que de eso no nos queda ninguna duda, pero entonces por qué nos los ayudamos haciendo un cambio a el ritmo de vida actual que llevamos, que tal vez por no escucharlos protestar por los alimentos que no les gusta le estamos haciendo mucho daño. Pensemos en nosotros lo que pasamos para controlar nuestro peso, para estar sanos y tener una vida plena. Ahora pensemos en lo que queremos para nuestros hijos, por que el tiempo se pasa muy rápido y cuando menos lo imaginemos nuestros hijos sufrirán esta enfermedad.
  
  Con esto no quiere decir que les tenemos que quitar todo los alimentos, dulces, si no que tenemos que controlarlo.
  
  

10 tìps para acabar con la obesidad infantil

Últimamente está aumentando de manera alarmante la obesidad infantil. Una alimentación inadecuada, junto a una actividad física deficiente son los factores que predisponen a la obesidad.

La obesidad infantil es una enfermedad crónica que tiene consecuencias físicas pero también psicológicas que no hay que olvidar (baja autoestima, aislamiento social, anorexia, bulimia…).

La infancia es la etapa de la vida en la que se establecen los hábitos alimentarios, y también es cuando mejor se aceptan los cambios nutricionales. Es ahora cuando debemos aprovechar e inculcarles buenos hábitos.

Es muy importante tener en cuenta que el papel de la familia es básico. Sabéis que nuestros hijos intentan imitarnos en todo. Si nosotros bebemos refrescos para comer, probablemente ellos también lo harán, si no nos gusta el tomate y no lo comemos, seguramente ellos tampoco lo comerán.

Si queremos que sus hábitos nutricionales sean sanos, hemos de empezar por hacer sanos los nuestros, solo con un cambio de vida saludable de toda la familia será posible luchar contra este problema.

10 consejos para combatir la obesidad infantil:

·         Introducir más fruta, verdura, legumbres y pescado.

·         Disminuir la toma de fritos, carne roja y embutidos grasos.

·         Dejar para ocasiones especiales las bebidas azucaradas y las chucherías.

·         Hacer un desayuno saludable: Cereales, lácteo y fruta.

·         Intentar compensar los menús de la escuela con los menús de cenas.

·         Hacer todas las comidas posibles en familia.

·         Dejar la bollería y el embutido graso para meriendas esporádicas, mejor rellenar el bocadillo de queso, jamón dulce, pavo, atún.

·         Elegir los zumos naturales o sin azúcar añadido.

·         La bebida de elección para la comida y la cena debe ser el agua.

·         Ponerles raciones acordes a su edad.

Es importante que los padres aprendan los conceptos básicos de alimentación que les permita comprar alimentos más sanos y nutritivos y elaborar menús variados y equilibrados.

11 TIPS PARA BAJAR DE PESO

Hola amigos Bienvenidos nuevamente a mi blog hoy les quiero mencionar 11 tìps que nos ayudarán a bajar de peso de una forma efectiva y segura.
1 La dieta debe de ser variada. No se debe olvidar ningún grupo de los     alimentos, la regla consiste en no abusar de la regla de los alimentos.

2 El régimen ha de ser suave. Las reglas rápidas que prometen bajar muchos kilos a la semana, a la larga producen problemas a la salud.

3 Repartir las comidas en 5 tomas diarias. No hay que saltarse ninguna comida saludable.

4 El desayuno ha de ser fuerte. Un desayuno aporta entre un 20 y un 25% aporte calórico diario.

5 Hay que comer al menos 2 horas antes de acostarnos. Por las noches el metabolismo se lentifica y se acumula la grasa más fácilmente.

6 El agua es fundamental.  Hay que beber mucho, al menos 2 litros diarios, el agua no aporta calorías.

7 La sal debe desaparecer. Basta con un poco comiendo los mismos alimentos con menos sal se pierde peso y se gana salud.

8 Usar aceite de oliva en las comidas. Una cucharada al día en ayunas, no aporta muchas calorías y ayuda a mantenerse sano.

9 Las cantidades de comidas ingeridas deben de ser menores. Para perder de peso debe reducir el número de calorías diarias.

10 Las grasas son enemigos de las dietas. Aportan muchas calorías por eso se debe cocinar a la plancha.

11 La comida debe de ser un placer. No debe de ser una tortura hay que disfrutar comiendo para no fracasar rápidamente.

ADELGAZAR FÀCILMENTE CON POCA FUERZA DE VOLUNTAD

Hola amigos, esta vez quiero platicar un ratito con ustedes de un tema que a muchísimos que están leyéndome  les interesa mucho, quiero aclarar algo, yo no soy dra. Ni psicóloga, simplemente hablo sobre mi propia experiencia como de una amiga a otra amiga. Pero no me pongo sólo hablar por hablar, me gusta muchísimo leer, investigar y aprender por eso antes de debatir un tema me informo bien. Para esto agradezco nuevamente a los nuevos suscriptores y mando saludos a los que me siguen de hace tiempo por youtube y por facebook.

Empezamos. 

Miss Dulcele quiero adelgazar pero no tengo fuerza de voluntad. Moriré gorda  es uno de los mensajes que más recibo expresado de diferente forma.   Pero todos sabemos que no adelgazamos por que consumimos más calorías que las que quemamos.

Aunque puedo contradecirme un poco en la solución a mi pregunta  es por que no todo depende de la fuerza de voluntad, ya que tu como yo, hoy estamos de ánimo y bien para adelante pero mañana no sabemos como estaremos y ents que? Ya dejamos todo. Es por eso que debemos crear una buena estrategia para adelgazar, un plan de acción donde planteamos nuestras debilidades para poder seguir un régimen y en el mismo donde busquemos la solución para llevarlo a cabo. Pero tengo que admitir que necesitamos la fuerza de voluntad para poder planteárnoslo y así como les comento si tenemos una estrategia en esos momentos donde estemos sin ánimos, ya estemos encaminados en nuestro reto.

Hay que hacer cambios poco a poco en nuestra vida, muchos me preguntan cuál es mi dieta hoy en día y la verdad hago la dieta del buen comer, así le llamo yo, en que consiste en que como casi de todo, pero ya después de un tiempo leyendo y estudiando para no tener rebote, descubrí esto que les estoy diciendo.

No tenemos que estar a dieta de por vida, es mejor cambiar el estilo de vida que llevamos, por nosotros mismos y por quienes nos rodean,  ya que si eres papa o mamá,  sabemos que nuestros hijos imitan lo que ven en nosotros, si nosotros tenemos problemas con la alimentación lo màs seguro es que nuestros hijos tengan también problemas,  bulimia por no sufrir lo que nosotros, anorexia, u obesidad por que esta última la creen ya como que no se puede hacer nada, simple herencia familiar. 

Algo que recuerdo bien cuando comencé adelgazar era rebotar jajaj, si sufrir el famoso rebote, el cuál quiero comentarles que no existe, por q he escuchado a muchos decir que tal cosa te da rebote o si comes no se que te da rebote y engordas más, no, el rebote simplemente es que cuando estamos a dieta, una dieta saludable y haciendo ejercicio Consumimos tantas calorías al día y quemamos con el ejercicio otras tantas, etns por eso adelgazamos, pero cuando dejamos dieta y volvemos a comer como antes, y no quemamos las necesarias para adelgazar o conservar nuestro peso, volvemos a acumularlas y asì engordamos . O también cuando tenemos temporadas que nos devoramos el gym  2 o 3 hrs diarias, y luego por nuestro ritmo de vida, la verdad es muy difícil mantener ese ritmo de vida. 

La Clave de la fuerza de voluntad sin o con poca  voluntad 

Aceptar la realidad   Este paso creo es el màs difícil, ya que todos nos vemos por nos evitamos, es decir: no importa las mil veces que nos digan adelgaza, estas engordando, ponte a dieta, lo digo por q yo lo vivi, nosotros nos ponemos una venda en los ojos, y ponemos mil escusas como: Si mi novio o mi marido me quiere me aceptara como soy, soy gordita pero contenta, yo no tengo el problema lo tiene la gente que no me acepta como soy. 

Pero bien si por hablar de salud una vez me dijo un endocrinólogo que atendìa a mi mamà por problemas de tiroides, y yo pues la llevaba al medico, y dijo mientras consultaba a mi mama:  señora ustedes esta muy bien, quien me preocupa es su hija  que esta màs propensa a una enfermedad màs grave por la obesidad que tiene. Y que creen que hice yo?  Pues como buena mexicana me enfade, me pare y le dije: Dr. La paciente no soy yo, consulte a ella que yo no le pedí su opinión.  Y pues al final mi madre, no le hagas caso viejo resentido etc etc para hacerme sentir mejor, como a muchas que nuestras madres nos consuelan del rechazo de la gente. 

Y yo seguía con mi coraza para que no me hicieran daño hasta que un dìa comprendí que no soy feliz asì, que quiero escoger y vestir con la ropa que me guste no con la que me quede, que quiero seguir aquí lo que dios me permita y pondré de mi parte para estar bien. Que mi esposo llega cansado del trabajo donde ve chicas guapísimas, y llega a los problemas de la casa con los hijos, economía, pues se va a buscar a otra sin problemas, Aunque aquí me da un poco de risa ya que hay hombres que teniendo unas verdaderas bellezas en su casa van y buscan otras cosas, pero yo no quería estar, o sentirme que me dejo por fea, al contrario si el lo hiciera peor para el por que se perdería de un mujerona jejeje.
Ahora si ya que aceptamos el problema que tenemos que hacer o por donde comenzar.

Busca ayuda No estas solo, recuerda que el problema de la obesidad existe y hoy en dìa la mayoría de las personas estamos padeciéndolo o lo padecimos, hay grupos de apoyo donde muchos con el mismo problema que tu se animan se echan porras como en mi pagina de youtube missdulcele, que somos un grupito  que cada vez se hace màs grande, y hemos visto poco a poco como chicas van logrando su objetivo. Y sobre todo asi con MAYUSCULAS   VISITA UN MEDICO ya que hay veces que por mucho que te esfuerces en lograr tu dieta o en hacer ejercicio no logras adelgazar, puede ser que tengas algún problemita hormonal que te lo este impidiendo por eso no hagamos las cosas sòlos por que nos podemos descompensar y crear un problema peor.

Motivacion ¿Cómo mantener la motivación y seguir avanzando hacia la consecución de un objetivo?

Se especifico

Todo es cuestión de planificar bien las cosas, tener expectativas realistas y ser perseverante.

Concrétalo especificando cuánto peso quieres perder, por qué y cuando deseas haberlo perdido. Eso te ayudará a planificar la forma de alcanzar el objetivo. Cuesta más y más tiempo perder 10 Kg que perder solo 3, de modo que deberás ajustar el plazo de tiempo en consonancia.

Se realista

Y no como también se me ha dicho, quiero adelgazar en un mes 25 kilos, por favor, ni yo no les médicos somos magos, la barita mágica se nos perdió, y aunque se les pueda enfocar al camino la única persona que lo puede conseguir eres tu misma, pero si te pones metas casi imposibles de conseguir lo mas probable es que lo dejes todo al no cumplirlo. Seamos específicos en lo que queremos, por que es muy fácil decir quiero adelgazar, que voy adelgazar tantos kilos, 

Escribelo

Luego vuélvelo a escribir. Una y otra vez. Las investigaciones muestran que escribir un objetivo forma parte del proceso mental de comprometerse a cumplirlo. Escribe tu objetivo cada día para no pederlo de vista y para recordarte a ti mismo lo mucho que deseas alcanzarlo.

pero pongamos planes cortos para irlos cumpliendo, ejemplo: si nos sobran 30 kilos, pues plantearnos bajar de 5 kilos en 5  kilos hasta llegar a nuestra meta que son 30, poco a poco y cada que logremos un reto, celebrarlo, pero no celebrarlo yéndonos a comer una hamburguesota, si no de alguna otra manera ya que si nos ponemos como meta 30 kilos, siempre lo veremos tan lejos que nos podemos desanimar si de lo contrario vemos que llevamos 2 de los 5 kilos le echáremos todas las ganas, y nos volvemos a comprometer con otros 5 kilos después.

Creer el poder de la mente.

Todo está controlado por la mente. Tu mente manda señales a tu cuerpo y este las recibe y las ejecuta, sencillamente obedeciendo a su señal.  Por ejemplo: si tu estás tranquilo, relajado, descansando.. y de repente, algo ¡pasa! que te sobresalta, te asustas y te  sugestionas, hay un proceso químico dentro de tu cuerpo que genera cambios y sensaciones, que tu cuerpo siente y reacciona… Un ejemplo:

Hay personas que después que  toman una medicina, se les hace ver que no era la indicada y que la que acaba de ingerir le hará daño, la mente inmediatamente envía señales y hay una violenta reacción: desvanecimiento, debilidad, baja de presión , náuseas,  vómitos, mareos desmayos…¿porqué?.. Porque la mente es poderosa y domina nuestro cuerpo.

Muchos doctores en esta materia, han logrado a través de muchos ejercicios especiales, anestesiar su cuerpo, de tal manera que no sienten dolor y hacen cosas extraordinarias,  que en condiciones normales no se pudiera hacer. Otros pueden Levitar, mover objetos a distancia, comunicación telepática, etc …..

Y para bajar de peso, la mente es ¡¡Vital!!.. y te puede ayudar para que obtengas la fuerza de voluntad necesaria, y realices todo lo que tengas que hacer.. siempre y cuando se emplee de una manera positiva. En esto hay que tener mucho cuidado. Recuerda que tu mente tiene poder. 

Te voy a poner un ejemplo:

Conocí a una persona con obesidad , que llegaba al gimnasio y  siempre mantenía una actitud negativa, era desganada y floja  y se ponía siempre a contemplar a otra que tenía una figura casi perfecta.. un día la llamé y le pregunté, porque observaba tanto a su compañera. Y me dijo una expresión negativa, me dijo: “jamás tendré un cuerpo así”… y ¿por qué no? Le respondí.. y ella me miró con tristeza y me dijo: “no tengo fuerzas, ni voluntad”.. ¿te das cuenta?… de entrada estaba vencida…negativa.. a lo que le pregunté: ¿quieres intentarlo? recuerda que por ello estás en el gimnasio.. y me dijo que no.. pero al insistirle.. de una manera escéptica, aceptó, le di varios consejos y estrategias, le pedí fuera constante. Y lo hizo. Y en 6 meses ya había bajado de peso y hoy es una mujer segura de sí misma y a mejorado notablemente de figura. 

¡¡Necesitamos una actitud mental positiva!!

Si tu ejercitas los pensamientos positivos, sea cual sea tu condición, lograrás tus objetivos. 

Anímate y tendrás muchos factores de tu lado, que te harán progresar. Y disfrutarás la vida, de una manera saludable.

Bueno amigos un beso muy grande me despido y hasta la próxima.

top mis bases de maquillaje favoritas

Mi experiencia con algunas bases de maquillaje, cobertura, duración textura todo.

 Sabían que las 3 bases de maquillaje más vendidas en el mundo son en 1er lugar la revlon colorstay, en 2º lugar la de Mac Studio fix fluid y en tercer lugar Estèe Lauder Double wear

antes que nada les comento que mi piel es grasa, tengo sudo muchísimo, y casi todas las bases me suelen sacar brillos.

MAC STUDIO FIX FLUID

M·A·C dice de ella que es una “base de maquillaje fluida de larga duración SPF 15. La versión fluida de nuestro clásico Studio Fix Powder. Proporciona un acabado natural mate. Perfecto. Cobertura regulable: media o total. Sin aceites y de larga duración. Con factor de protección solar 15 para proteger la piel de la radiación solar.”

- Cobertura:

Como se puede apreciar en las fotos, la cobertura es muy alta, yo diría que casi total, y eso que solo llevo una capa. Siempre podéis aplicar otra más para obtener mayor cobertura. Yo este paso no suelo hacerlo porque me cubre perfectamente.

- Acabado:

El acabado de esta base de maquillaje es totalmente mate, A mi personalmente no me desagrada, pero para diario me parece un efecto muy cargado

. En invierno, cuando tengo algunas zonas muy secas, no la puedo utilizar porque me salen pielecillas y queda fatal.

- Duración:

A las cuatro horas de aplicarla empiezan los brillos en la nariz y al cabo de seis horas, ya tengo que utilizar las láminas anti-brillos y matizar un poco con polvos.

Eso sí, el día de la prueba de esta base, me desmaquillé después de más de 12 horas y estaba casi igual que cuando la apliqué. Si no tenéis la piel muy seca ni muy muy grasa, no tiene porque agrietarse, por lo que dura intacta muchas horas.

- Textura:

Su textura es líquida pero bastante espesa y su olor es bastante peculiar. Al principio crees que nunca te acostumbraras a ese olor a “Titanlux”, pero en el momento que la aplicas ya no lo notas. Además conforme he ido utilizándola, ya no me doy cuenta del olor.

- Envase:

Odio las bases de maquillaje sin dosificador y, como no, esta no lo lleva. Tienes pagar 10dolares de nada (léase con ironía… ¬¬) para poder tener el pump de esta base.

Estèe Lauder Double wear

Para las mujeres, sentir que nuestra piel es perfecta, sin granos, sin manchas, sin imperfecciones, es una de las misiones más importantes a la hora de adquirir diversos productos de maquillaje. En lo que respecta a la base de maquillaje, es importante que no tenga brillo, que se adapte a nuestro tono de piel natural y, en síntesis, que parezca como si ni siquiera lleváramos maquillaje puesto.

Cobertura

Cubre perfectamente todo los granitos,  es totalmente alta,  no recomendable para diario al menos que quieran andar con una piel de porcelana todo el día. Acabado 

 Totalmente mate no saca brillitos al menos a mi me ha tardado bastante en salir los brillos, no es necesario sellarla con unos polvos  porque al secar queda perfecta
Duración 

 Dura bastante de 8 a 10 hrs  pero si ponemos laminitas anti brillos y volvemos a matificar con polvos  créanme que nos duraría mas
 Textura
    Es un poco espesa difícil de manejar tienes que hacerlo muy rápidamente por que seca enseguida y ya no se puede mover. Tiene un olor típico de maquillajes mas suave que el de Mac
 envase

Viene  con una tapida como de aluminio dorado, aparentemente el envase es más pequeño pero tiene 30 ml como la mayoría, tampoco tiene dosificador pero le vale perfectamente el de studio fix de mac. El precio en Liverpool  fueron de 580 pesos. Tiene FPS 10.

Revlon colorstay

Este es el producto. Está disponible para pieles mixtas/grasas o pieles normales/secas (un punto importante a su favor). Ambas modalidades tienen factor de protección solar en la mayoría de sus tonalidades, que NO en todas: protección del 6 para las mixtas/grasas y del 15 para las normales/secas (esto no me gusta demasiado, la verdad)

Cobertura

Cubre de medio a alto, pero siempre puedes poner otra capa para cobertura total pero siempre me gusta sellarla con polvos porque es como que tarda un poco en secar.
Acabado
  Totalmente mate, el tono favorecedor, no sé si por que di con mi tono pero me ha encantado, cuando la conocí pensé ya di con mi maquillaje favorito.
Duración

Su mayor aportación al mundo del maquillaje se llama SoftFlex, una fórmula especial patentada gracias a la cual la base dura hasta 16 horas y es muy ligera para la piel. También se supone que da un aspecto natural y fresco y que no se quita al pasar la mano (ni se queda en el cuello de las camisas, y estas cosas que suelen pasar).
Textura

  Liquida fácil de manejar, me viene como un olorcito alcohol.
Envase 

Igual no tiene dosificador, pero en fin que le vamos hacer. El precio esta alrededor de 180 pesos.

A partir de ahora me iré un poco más rápido para hablar de las siguientes bases de maquillaje.
L’oreal INFALIBLE 24H PINCEL

 ya hice una reseña de esta base de maquillaje, que si me ha gustado que bien no es cierto lo de 24  hrs ya que es pura mercadotecnia pero dura bastantito en verano y se puede utilizar en invierno perfectamente.   La textura es liquida y al venir con pincel añadido muy fácil de manejar. La cobertura es media, así des varias pasadas sigue siendo media. Es un maquillaje perfecto para uso diario. Me costó 125 pesos ya que estaba en oferta.  Lo malo que tiene sólo 25ml. 

L’oreal INFALIBLE 16 HRS

De esta base he hablado y no muy bien, por mi experiencia pero quiera resaltar que cada piel es un mundo y hay personas que nunca cambiarian esta base de maquillaje. La cobertura es media- alta, la textura un poco espesa tiende a resecar un poco y quedar un poco como acartonada. Por fin esta si tiene dosificador, tiene 30ml  y dura alrededor de 6-8hrs, me costo unos 200 pesos. Tiene FPS 18.

Maybelline SUPER STAY 24H

  Otra base que exagera  un poco con la duración, mas bien dura en 6-8 hrs  pero retocándola con polvos, la cobertura es ligera a media, y tiende a oscurecer un poco al oxidar. ES oil free, no tapa los poros. Tampoco trae dpsificador tiene 30 mls, un maquillaje ideal para diario fresco y natural.

L’oreal Matte Morfhose 


Es un maquillaje en mouse, muy fácil de aplicar, uno de mis favoritos para uso diario ya que te dejar una piel como terciopelo, el tono es como doradito no tan amarillento, rellena los poritos y las arrugas, dura unas 6 horas pero te da luminosidad a tu rostro pero en acabo mate.




 REvlon  BEYOND Natural

 Es un maquillaje en tinte, la textura es como una cremita con bolitas de pigmento que al irlo aplicando va tomando el color desedo, es un poco lioso ya que entre mas le pases la brocha mas oscurece, este me gusta para tapar grandes manchas blancas en el rostro igualarlo y as``i después aplico otra base. Tiene 30 ml factor de protección solar de 15. El envase es de plástico,  muy bueno para mi que todo se me cae. Teienes que agitarlo mucho antes de aplicarlo.

NOTA

Casi todos Contienen siliconas que taponan el poro. Con esto quiero aclarar a la gente que me dice que le salen granitos con estas bases, que las siliconas NO producen granos, estos son producidos por los aceites minerales (de los cuales esta base es free) y/o el mal desmaquillado de esta base de maquillaje (incluso el no desmaquillado, que sé que hay gente que los sábados esta perezosa…).